jueves, 28 de febrero de 2013

PROYECTO MARATON SERRALADA LITORAL


Hacía mucho tiempo que no publicaba nada, pero hoy me he decidido a explicaros mi último entrenamiento que es a su vez un proyecto que tengo de realizar una maratón por la Serralada Litoral.

Hacía tiempo que me rondaba por la cabeza, la idea de que en mi zona de entrenamiento ( la Serralada Litoral) era posible realizar una maratón bastante exigente.

Pese a que la serralada no tiene unos desniveles desconsiderables, en el recorrido que he diseñado se alcanza un desnivel positivo considerable, eso es debido a las numerosas subidas y bajadas que hay a lo largo del recorrido.

Para empezar, el recorrido se inicia desde las piscinas de Martorelles. El inicio es suave, para ir preparando nuestras piernas para lo que se nos viene encima. Despues de calentar un poco empieza lo bueno, abandonamos la población y nos metemos en la montaña. Empezamos por una subida por un camino muy bonito que nos llevara a una pista, comienza un tramo duro de rampas hasta llegar a un cruce, giraremos a la izquierda y encararemos una serie de toboganes que nos llevaran hasta la entrada de un sendero. Una rápida bajada nos llevara de nuevo a una pista, iniciaremos un tramo bastante largo que combina sendero y pista hasta llegar a la pista que lleva al mirador de Montornes. Nos detendremos un momento en el mirador para observar el paisaje, y continuaremos por una larga bajada que nos llevara al cruce de Montornes , en el cruce giraremos a la izquierda y un poco más abajo a la derecha para empezar la subida hacia el castillo.La subida al castillo, es primero por pista que tiene unas rampas considerables y después por un sendero en el que los últimos 60 metros pican de verdad. una vez arriba y si el día acompaña podremos disfrutar de unas bonitas vistas.
Bonitas vistas desde el castillo
continuaremos nuestro camino y pasaremos junto a la torre y los restos de la ermita de San Miguel. Iniciaremos una bajada por sendero que nos conducirá a una pista, seguiremos la pista en la cual nos podemos dejar ir para llegar a un cruce. Continuaremos rectos y después iniciaremos lo que para mí es el tramo más bonito de toda la maratón, una larga pista nos conducirá a un larguísimo sendero que discurre por el interior del bosque.
Sendero espectacular
Cuando salgamos del sendero , iniciaremos un nuevo y largo descenso que nos llevara hasta can Girona. En el descenso combinaremos pista y sendero, una vez en can Girona una serie de bonitos senderos nos llevaran hasta el Gr 97.3 que sube a Castellruf. Seguiremos el gr,  y solo nos desviaremos para coger un sendero que nos lleva de nuevo a la pista. Continuaremos hasta Castellruf y nos desviaremos a la izquierda, iniciaremos un nuevo tramo de pista y sendero hasta llegar de nuevo a la entrada de otro sendero bestial. Este nuevo sendero nos llevara en una técnica y vertiginosa bajada hasta la pista que lleva a la Font de can Gurri, seguiremos la pista y al llegar a la Font de can Gurri tomaremos una trialera que en subida nos llevara nuevamente al gr 97.3.
Trialera font de can Gurri
 Llegara entonces uno de los tramos más largos de la maratón, iniciaremos un descenso hasta el gr 92 y bordearemos la otra vertiente de la serralada hasta llegar de nuevo al Gr 97.3 después de haber subido por un sendero. Seguiremos por el gr hasta el turo del Galceran, aquí podremos deleitarnos con unas magnificas vistas de Barcelona.
Vistas de Barcelona
Saldremos del turo y realizaremos una bajada por entre las viñas, seguiremos hacia delante y nos desviaremos en un cartel que señala hacia can Ballus. Un nuevo y divertido descenso por sendero nos espera, al acabar regresaremos a una pista la cual seguiremos hasta llegar a una torre eléctrica. Aquí giraremos a la izquierda e iniciaremos un nuevo tramo, combinaremos pista con senderos durante un buen rato aunque en este tramo se suavizara la dureza. Tras un buen rato y después de una bajada muy técnica llegaremos nuevamente a una pista, la pista nos dará un impresionante rodeo para llegar a una larguísima bajada que nos llevara hasta la Font Sunyera. Aquí repondremos fuerzas porque nos espera uno de los tramos más duros de todo el recorrido.

Indicaremos una larga subida por un sendero espectacular, al finalizar la subida llegaremos a una pista e iniciaremos un descenso. El primer tramo del descenso es bastante suave,  pero después nos desviaremos por un sendero y realizaremos una bajada muy técnica en la cual tendremos que vigilar con nuestros tobillos.
Panoramica antes de iniciar el tramo tecnico
Al   finalizar la bajada una serie de senderos nos llevaran hasta el pueblo de Sta. María de Martorelles, atravesaremos el pueblo y nos meteremos de nuevo en la montaña. El último tramo de nuestro recorrido discurre primero por pista y después combina una serie de bonitos senderos que nos llevaran a la meta.

He intentado explicar el recorrido resumiéndolo un poco, se que para aquellos que no os gusta leer puede resultar cansino. Espero que os haya gustado.